MK体育瑜伽用品有哪些

2024-10-14 14:56:46
浏览次数:
返回列表

  MK体育1、瑜伽服:瑜伽动作大部分是扭曲和拉伸动作,练习时,最好穿宽松舒适的瑜伽服,才不会影响动作的完成。

  2、瑜伽垫:瑜伽垫能防滑,还能保护膝盖,阻隔寒气,所以,练瑜伽,需要准备一张质地环保、弹性好的瑜伽垫。

  3MK体育、瑜伽带:瑜伽带又叫瑜伽伸展带MK体育、瑜伽绳,可以帮助初学者完成部分高难度动作,紧实身体等。

  4、瑜伽砖:瑜伽砖也是辅助练习的工具,能帮助初学者将动作做到位MK体育,如站立前屈式等,在练习前,最好先准备好MK体育。

  5、干净毛巾:在整个练习过程中,人体会出汗,出汗后毛孔会扩张MK体育,如果不及时擦掉汗水,被冷风吹到,很容易着凉感冒,所以,准备一条干净的毛巾,用于擦汗,保持身体洁净有必要。

搜索