MK体育做瑜伽时所准备的5个小物件

2024-11-25 02:14:39
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　　MK体育做瑜伽时所准备的5个小物件1、舒适、宽松的衣服，尽量不要穿紧绷的内衣MK体育。2、柔软的、大块头的毛巾MK体育，不仅保暖MK体育MK体育，还可以在打坐时垫坐使用。3、平展而富有弹性的瑜伽垫，它可以保护你的肢体，隔离冰冷的地板。4、一小瓶水，白开水或矿泉水，尽量不要有过多糖分，以保持水液的补充和代谢MK体育。5、轻灵、温婉的瑜伽音乐，它是瑜伽治疗必不可少的一部分。

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